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Benefícios do Basquete para os adolescentes

Você sabia que o basquete é um esporte que traz muitos benefícios para os adolescentes? 😉

São eles:
🏀 Melhora o condicionamento físico: a prática de exercícios é fundamental para o desenvolvimento saudável do jovem. Dessa forma, o basquete é uma ótima forma de queimar calorias, melhorar o condicionamento físico e ainda ajudar a criar músculos.
🏀 Estimula o convívio social: jogar basquete ajuda a expandir o convívio social, permitindo uma interação saudável com pessoas de personalidades e realidades diferentes, trabalhando como um único time.
🏀 Saúde mental: os jogadores precisam estar sempre alerta e pensando em estratégias em um curto espaço de tempo. Isso ajuda a exercitar e melhorar a cognição. Além disso, o convívio social contribui para a sensação de pertencimento, reduzindo problemas como ansiedade e depressão.

Traga seu filho para praticar basquete no Clube Juvenil! Entre em contato com a Secretaria Administrativa e receba mais informações.